論文摘要：冠心病是當代威協人類中老年健康的疾病之一是造成中老年死亡的首要原因。因此，預防和治療冠心病，降低其發病率已受到世界各界的關注。此病的主要原因是隨著社會的發展，生活水平的不斷提高，人們對膳食結構不能合理調節，導致過多的攝入動物脂肪及含膽固醇過高的食物，使體內膽固醇含量增高。市場的競爭，就業的競爭，科學技術的競爭，使部分人不適應這一變革的現實，導致精神緊張疲勞失調，使體內分泌功能紊亂血液中的兒茶酚胺腎上腺皮質糖素增高引發高血壓造成脂肪代謝紊亂。調解膳食結構樹立正確人生觀，制怒、忌愁、祛除煩惱、樂觀愉快。

參評論文：冠心病是當代威脅人類生命健康的疾病之一，是造成中老年人死亡的首要病因。因此，預防和治療冠心病、降低其發病率及死亡率已受到世界各國的關注。我國冠心病、高血壓、高血脂的發病率逐年以外，嚴懲的影響著人們的生命與健康。 1、  基本病因 1.1、隨著社會的發展，生活水平的不斷提高，人們過多的報取動物脂肪及含膽因醇高的食物，如動物內臟，各類肉食，蛋黃等，使人體體內膽因醇含量增多。1.2、現代市場經濟的發展，人們對就業、科技的競爭日益增加，使部分人不能適應這一變革現實，導致精神緊張、失眠、疲勞。由于精神緊張使用時分泌功能紊亂，血液中的兒茶酚胺、腎上腺糖質激素水平增加，引發高血壓，同時還可造成脂肪代謝率亂。而高血壓、高膽固醇水平的周期升高，將進一步影響凝血機制，使血小板聚集性增高。在這些因素的作用下，隨著年齡的增長，空氣環境污染的變化，使人體血管內毒性物質PAF明顯升高，進而造成冠狀動脈血管壁的受損，脂肪堆積后產生動脈粥樣破壞，同時PAF還不斷吸附凝聚性增強的血小板，引起冠狀動脈管腔狹窄，血管內膜的增厚變硬，使心臟供血不足。 1.3、現代市場、就業、科技的競爭，日益增加，使部分人不能適應這一變革現實，導致緊張、失眠、疲勞。由于精神緊張使內分泌功能率亂，血液中的兒茶胺、腎上腺糖質激素水平增加，引發高血壓，同時還可造成體內脂肪代謝紊亂。而高血壓膽固醇水平的周期升高，將進一步影響凝血機制，使血小板聚集性增高，在這此因素的作用下，隨著年齡的增長，空氣污染環境的惡化，人體血管內毒性物質TAF明顯升高，進而造成冠狀動脈管壁的受損，脂肪堆積后產生動脈粥樣硬化，同時PAF還不斷吸附，凝聚性增強的血小板引起冠狀動脈管腔的狹窄，血管內膜的增厚變硬，使心臟供血不足。 2、  一般的預防治療措施 2.1調節膳食結構 脂肪與膽固醇高的食品的攝入量應控制在總熱量30%以下，動物蛋白的報入量控制在20－50％以下，植物蛋白要增加，推薦大豆蛋白，因為含豆固醇可降低膽固醇。（WHC）在30多個國家調查發現進食大豆等植物蛋白多的地區冠心病的發病率明顯降低。 2.2、碳水化合物的報入量占總熱量的60-70％，對肥胖者，高甘油之脂者尤應限制，應增加復雜的碳水化合物的比例，如稻米、馬列鈴薯等。 2.3、水果蔬菜有豐富的食物纖維，可促進胃腸蠕動，有降低膽固醇的作用。預防便秘，如黑木耳，洋蔥、大蒜、香菇、姜海藻等，筆耕論文，都有不同程度的降脂作用，能擴張冠狀動脈、降壓、利尿、鎮靜有利于預防冠心病。 2.4、水和礦物質：適當增加有益的無機鹽和微量元素，如鎂、鈣、錳、銅、鋅等的比值，能降低冠心病的發病率。 2.5、調味品：鹽、醬油的報入量與高血壓是正比，建議每日報入鹽3-5克，醬油也不宜過多應用，味精含鈉高，高血壓者宜少食為佳，茶葉有降低膽固的作用，對預防動脈粥樣硬化有益。 2.6、進行必要的身體鍛煉，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，應制怒、忌悉，去除煩惱，樂觀愉快，勞逸結合，有利于預防冠心病。 3、  一般藥物的預防 3.1、繼生素類：如繼生素B1、B6、C、PP、E、A對改善脂肪代謝和預防動脈粥樣硬化、心肌梗塞有一定效果。 3.2、復方丹參片、血脂康、阿斯匹林腸溶片、藻酸雙脂鈉片、絞股蘭片、絡欣通等，均有擴張心腦血管疏通軟化血管、降低血脂、血液粘度，清除PAF，清潔血液和動脈硬化斑塊血栓，有效預防冠心病、高血壓、高血脂的發生，降低發病率。 4、討論：引發冠心病的病因很多，但目前國內外均認為高血壓、高血脂、高血糖和肥胖是主要因素。這些原因都與飲食及生活環境有密切的關系，因此，在日常生活中要養成良好的生活習慣，注意調節膳食結構，是預防本病的關鍵。進行必要的身體鍛煉，堅持每天30分鐘以上運動或保健操，提高自身修養，樹立正確的人生觀，按照事業發展的規律和必然性，處理各類矛盾，有利于健康。以上所述方法，簡便易行，經濟。有必要積極宣傳推廣，提高群防意識，就能夠降低冠心病發病率，保障中老年人健康水平的逐步提高。

本文編號：3808