2013年6月至8月，全軍特種部隊比武競賽在三亞和朱日和兩個賽區(qū)進(jìn)行。本次比武競賽的主要目的是緊貼作戰(zhàn)任務(wù)，以作戰(zhàn)單元為基本參賽單位，突出技戰(zhàn)術(shù)綜合性、作戰(zhàn)行動連貫性和實戰(zhàn)對抗性，突出軍官、士官和關(guān)鍵崗位，突出智能、技能、體能，突出高難度、高強(qiáng)度、高險度，旨在檢驗特戰(zhàn)分隊訓(xùn)練水平和整體作戰(zhàn)能力，以比武競賽牽引和推動訓(xùn)練改革深入發(fā)展。從體能訓(xùn)練角度看，本次比武競賽內(nèi)容設(shè)置與實戰(zhàn)高度結(jié)合，既充分體現(xiàn)了基礎(chǔ)體能要求的高強(qiáng)度、大負(fù)重、長距離的特點，同時也體現(xiàn)了未來多樣化軍事任務(wù)對特戰(zhàn)隊員體能要求的多樣性與綜合性。本次比武競賽的內(nèi)容設(shè)置、考核形式、競賽要求對參賽隊員的體能提出了更高的要求，筆耕論文，也為我特種部隊今后的體能訓(xùn)練提供了思路與方向。

　　比武競賽的體能需求特點

　　1．1 作戰(zhàn)行動對綜合體能要求更高更全面本次比武競賽要求將作戰(zhàn)行動過程中的每一個作戰(zhàn)任務(wù)連貫實施。各種不同的作戰(zhàn)任務(wù)對不同的體能素質(zhì)提出了要求。綜合體能在比武競賽中的基礎(chǔ)地位進(jìn)一步突顯，綜合成績前兩名的參賽隊的體能水平在所有參賽隊中是最好的。本次比武競賽內(nèi)容不僅充分體現(xiàn)了對基礎(chǔ)體能要素的需求，且部分項目體能需求大大超過了以往水平，有的幾乎接近人體極限。從綜合戰(zhàn)斗技能、城市反恐行動兩個項目可以看出，基礎(chǔ)體能五項內(nèi)容不僅全部包括其中，并且在負(fù)重、強(qiáng)度和距離上都有了很大程度的提高。同樣，在海上比武競賽的對海上目標(biāo)狙擊行動中，特戰(zhàn)隊員在全副武裝的情況下，長距離徒手劃舟，在體能達(dá)到極限的情況下負(fù)重幾十公斤攀爬軟梯，對特戰(zhàn)隊員的力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏和柔韌素質(zhì)提出了極高的要求。在靈敏和柔韌素質(zhì)上，兩個項目都是在特戰(zhàn)隊員體能消耗極大的情況下安排了反映靈敏和柔韌素質(zhì)的考核內(nèi)容，靈敏與柔韌素質(zhì)不僅表現(xiàn)為單一的體能素質(zhì)，更與力量、耐力、速度素質(zhì)合而為一，成為完成競賽的必備要素。

　　1．2 體能需求對分隊合作有新的要求比武競賽考評方式改變了以往以個人為主體的考核方式，而是全面考核了特戰(zhàn)分隊的團(tuán)隊協(xié)作能力。在本次比武競賽中，團(tuán)隊體能不再局限于兩三人之間的小組協(xié)同，更多的體現(xiàn)的是l0人左右分隊的整體協(xié)同。在所有長距離、負(fù)重行進(jìn)的項目中，參賽隊必須通盤考慮整個分隊參賽隊員的整體體能水平，事先根據(jù)l0名隊員的體能與技能狀況對所攜帶的武器、裝備、器材進(jìn)行合理分工，按照能力賦予不同的負(fù)重量，以達(dá)到整體的最佳戰(zhàn)斗效能。在搬彈藥箱和推車前進(jìn)項目中，要求特戰(zhàn)隊員把重物搬到車上以后，全隊10人協(xié)同推車前進(jìn)一段距離，整體協(xié)作水平的發(fā)揮對任務(wù)的完成起到了關(guān)鍵作用。

　　1．3 體能需求對心理素質(zhì)要求更高在高強(qiáng)度的比武競賽過程中檢驗特戰(zhàn)隊員的心理素質(zhì)是本次比武競賽的另一特色。在城市反恐作戰(zhàn)行動中，特戰(zhàn)隊員在短時間內(nèi)完成高難度機(jī)降后，突入模擬房間，在各種聲、光、電磁等干擾因素的作用下先后完成對4類不同爆炸物的搜索排爆任務(wù)，而后快速完成急停射擊、快速射擊、識別射擊、換彈匣射擊、轉(zhuǎn)體射擊、遮擋射擊等7項內(nèi)容。如果心理素質(zhì)不過硬，對爆炸物的排除出現(xiàn)錯誤，或是在射擊中不能準(zhǔn)確判定目標(biāo)，則可能直接導(dǎo)致作戰(zhàn)任務(wù)的失敗，這也對特戰(zhàn)隊員心理素質(zhì)的穩(wěn)定與發(fā)揮提出了更高的要求。

　　1．4 體能與戰(zhàn)技術(shù)結(jié)合更加緊密本次比武競賽以作戰(zhàn)行動為基本設(shè)想，突出技戰(zhàn)術(shù)綜合性、作戰(zhàn)行動連貫性和實戰(zhàn)對抗性。體能不僅僅表現(xiàn)為米數(shù)、秒數(shù)等量化因素，更是與戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)緊密結(jié)合，成為一切作戰(zhàn)行動的基礎(chǔ)。要想成為一名合格的特戰(zhàn)尖兵，必須具備過硬的體能素質(zhì)。體能訓(xùn)練與戰(zhàn)技術(shù)相結(jié)合，應(yīng)主要考慮將體能訓(xùn)練與可能擔(dān)負(fù)的作戰(zhàn)任務(wù)相結(jié)合，突出不同作戰(zhàn)任務(wù)的不同體能需求。在海上滲透作戰(zhàn)行動中，特戰(zhàn)隊員經(jīng)過長距離的水下運行，在完成水下破障、水下破壞等行動以后，在水下低溫，低能見度的情況下對水下目標(biāo)射擊。這要求特戰(zhàn)隊員必須要有過硬的游泳、潛水、耐高壓和耐低溫能力。沒有過硬的體能素質(zhì)就不可能在對目標(biāo)射擊時保持正確的據(jù)槍姿勢，進(jìn)行正確的瞄準(zhǔn)與擊發(fā)動作。反恐行動要求具有快速的判斷與反應(yīng)能力和爆發(fā)力。如在突入房間反恐射擊中，快速的移動能力、靈活的反應(yīng)能力、過硬的心理素質(zhì)與目標(biāo)判定、精確射擊高度結(jié)合在一起，保證了射擊任務(wù)的完成。

　　2 啟示

　　2．1 體能訓(xùn)練要與實戰(zhàn)技能相結(jié)合本次比武競賽不設(shè)單人項目的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)為一體的競賽方式，將特種兵體能、技能相結(jié)合，符合特種兵作戰(zhàn)需求。特種兵體能素質(zhì)的各種屬性并不天然具有戰(zhàn)斗力，必須要實現(xiàn)體能訓(xùn)練與實戰(zhàn)技能相結(jié)合，正確分析實戰(zhàn)技能在戰(zhàn)斗中的運用情況，合理確定戰(zhàn)術(shù)動作所需的體能支持，科學(xué)進(jìn)行有助于提高戰(zhàn)術(shù)動作質(zhì)量的體能訓(xùn)練。脫離實戰(zhàn)技能的體能訓(xùn)練不能造就合格的“戰(zhàn)斗員”，而只能培養(yǎng)出“運動員”。因此，特種兵體臺訓(xùn)練必須與格斗、射擊、偵察、爆破等各種軍事技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)動作相結(jié)合，才能在各種作戰(zhàn)行動中表現(xiàn)出強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。在打牢基礎(chǔ)體能的基礎(chǔ)上，要逐步實現(xiàn)特種兵體能訓(xùn)練與實戰(zhàn)技能的結(jié)合。體能訓(xùn)練中的力量訓(xùn)練要與實戰(zhàn)中的拉、抬、舉、投、扛等戰(zhàn)術(shù)動作相結(jié)合；速度訓(xùn)練要與實戰(zhàn)中的躲閃、躍進(jìn)、滾進(jìn)、跳躍、橫向平移相結(jié)合；耐力訓(xùn)練要與實戰(zhàn)中的大負(fù)重、長距離、短間歇以及某些戰(zhàn)術(shù)行動中的長時間靜止?fàn)顟B(tài)相結(jié)合；靈敏訓(xùn)練要與快速識別一判斷一反應(yīng)相結(jié)合；柔韌訓(xùn)練要與通過戰(zhàn)場多樣的溝、坎、洞、欄等障礙的技術(shù)動作相結(jié)合。

　　要實現(xiàn)體能訓(xùn)練與實戰(zhàn)技能相結(jié)合，還應(yīng)高度重視人與武(機(jī))器的結(jié)合。在體能訓(xùn)練中加大武裝訓(xùn)練時間和力度，盡快實現(xiàn)體能一人一武器之間的最優(yōu)化結(jié)合，使特種兵在高強(qiáng)度、大運動量的體能與技能相結(jié)合的訓(xùn)練過程中快速、熟練運用手中的武器裝備，使武器裝備本身所具有的最大(戰(zhàn)斗力)效能在各種戰(zhàn)場條件下最大限度地發(fā)揮出來。

　　2．2 體能訓(xùn)練要與作戰(zhàn)環(huán)境相結(jié)合比武競賽以未來一段時期可能進(jìn)行的作戰(zhàn)任務(wù)為牽引，區(qū)分海上與陸上兩個方向，并且將海上、陸上競賽內(nèi)容進(jìn)一步加以區(qū)分，體現(xiàn)了不同作戰(zhàn)環(huán)境下的體能訓(xùn)練特點。特種兵體能訓(xùn)練應(yīng)高度重視與作戰(zhàn)環(huán)境相結(jié)合。特種兵可能在高寒山地、熱帶叢林、平原、沙漠、沼澤、城市、海洋等各種不同的作戰(zhàn)環(huán)境中執(zhí)行作戰(zhàn)任務(wù)，將面臨寒冷、高溫、高濕、水下高壓等各種不同的氣候與地理因素的干擾。相對于特種兵平時訓(xùn)練，為了增強(qiáng)基礎(chǔ)的體能素質(zhì)，防止受傷，有的部隊往往把正規(guī)田徑場地或制式平坦、整齊的場地作為訓(xùn)練場，這對基本體能訓(xùn)練起到了良好的促進(jìn)作用，但也使得體能訓(xùn)練場地過于簡單化、理想化，與實戰(zhàn)過程當(dāng)中的作戰(zhàn)環(huán)境相脫離。任務(wù)部隊要結(jié)合本防區(qū)作戰(zhàn)任務(wù)和地形特點，主動開展形式多樣的、與作戰(zhàn)環(huán)境相結(jié)合的體能訓(xùn)練，提高特種兵適應(yīng)環(huán)境特點和克服各種地物障礙的能力。體能訓(xùn)練與作戰(zhàn)環(huán)境相結(jié)合，還要特別注重臨戰(zhàn)前的適應(yīng)性訓(xùn)練，可以將部隊機(jī)動至與作戰(zhàn)環(huán)境相似的場地訓(xùn)練，也可以自行構(gòu)建模擬作戰(zhàn)環(huán)境。美軍近年來的幾次反恐作戰(zhàn)行動、2011年韓國特種部隊營救“三湖珠寶”號貨船船長行動前，特種兵都在模擬作戰(zhàn)環(huán)境中進(jìn)行了緊張的戰(zhàn)前適應(yīng)性訓(xùn)練，這無疑為實際作戰(zhàn)行動提供了堅實的體能與技能基礎(chǔ)。