亞健康是指健康與疾病之間存在的一種非健康也非疾病的中間狀態，機體雖無明確疾病，但在軀體上、心理上出現不適感覺和癥狀，從而呈現活力和對外界適應力降低的一種生理狀態。"亞健康"狀態，又稱"機體第三狀態"或"灰色狀態"，是人體處于非病非健康、有可能趨向疾病的狀態，很大程度上是慢性病的潛伏期。處于亞健康的人群若處理的得當逐漸向健康方面發展，如加強自我保健，建立健康生活方式，可以因回復到原本健康時的狀態，又可以因為處理不當逐漸發展成各種疾病如心血管疾病、腫瘤、代謝性疾病等嚴重者可致過勞死。隨著社會的發展和生活節奏的加快，亞健康狀態人群的比例不斷上升。WHO的一項全球性調查表明，真正健康的人僅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人處于亞健康狀態。針對目前亞健康人群日益增多的現象，筆耕文化推薦期刊，本文從從社區人群對亞健康的認知現狀進行分析，并提出相應的對策。旨在為提高社區人群對亞健康的關注，從而積極行動起來，以促進社區人群的健康意識和健康行為，提高社區人群的健康水平，改善亞健康狀態。

　　1社區人群對亞健康認知的現狀分析

　　1.1社區醫務人員對亞健康狀態關注較少

　　由于社區的醫務人員對亞健康狀態關注較少，以至于對亞健康的形成因素沒有足夠的重視，因此在平時的社區衛生服務中不能及時為處于亞健康的居民提供保健指導，不能正確幫助社區居民認識健康亞健康痰病這三者之間是可以相互轉化的，這就導致了社區人群對亞健康的危害沒有引起足夠的重視，從而使亞健康向疾病方向發展。

　　1.2社區醫務人員對如何預防亞健康的宣傳較少

　　醫務人員對社區人群的健康狀況沒有很好的重視，在亞健康方面的學習、宣傳、交流較少。社區醫務人員基本上不能對社區人群進行全面的、廣泛的、充分的亞健康狀態知識的教育和衛生保健知識的宣傳，不懂得引導社區居民選擇健康的生活方式，全面提高社區居民對亞健康狀態知識的認識程度。

　　1.3社區人群對亞健康問題的嚴重性認識不夠

　　由于當今社會競爭激烈、工作生活節奏加快，使人民的心理壓力、精神負擔增大。亞健康狀態多無臨床癥狀和體征，導致社區人群往往不會注意自己的身體狀況，只是認為自己比較累，還沒有生病，如果身體及心理出現了一些輕微的臨床表現也不想去就醫，認為過幾天就沒事了，從而使得亞健康向疾病的方向發展。