學(xué)校體育的重要組成部分是體育課,而體育課活動對提高學(xué)生身心健康具有不可替代的作用。高中生正處于第二性特征發(fā)育的成熟時期,更多關(guān)注自己身體形態(tài)的外在美,尤其是高中女生,參與體育活動時間少、興趣不足,長期的不良坐姿導(dǎo)致身體變形,嚴(yán)重影響學(xué)生的身體健康和心理健康。因此,選擇一項適合并感興趣的運動項目顯得尤為重要。花樣跳繩作為一項新興運動深受廣大人民的喜愛,集健身性、娛樂性、趣味性、觀賞性、競技性、文化性于一身的運動項目,對愉悅身心、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、緩解心理壓力等方面起到重要作用。本研究通過文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、實驗法以及數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,以曲阜市第一中學(xué)高二女生為實驗對象,以花樣跳繩對高中女生身體成分及心境的影響為研究對象,抽取60名女生分為實驗組30人進(jìn)行12周花樣跳繩教學(xué)干預(yù),對照組30人進(jìn)行常規(guī)體育課教學(xué),對所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計與分析。通過探索花樣跳繩對高中女生身體成分及心境的影響,為花樣跳繩在高中的順利開展提供參考意見,從而達(dá)到真正的實驗?zāi)康?促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。實驗結(jié)果:1實驗前實驗組與對照組的身體成分及心境的各維度上均無顯著性差異,具有同質(zhì)性。2實驗前后,通過T檢驗可...

【文章頁數(shù)】：62 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖1花樣跳繩動作分類圖

山東體育學(xué)院碩士學(xué)位論文花樣跳繩對高中女生身體成分及心境影響的實驗研究4圖1花樣跳繩動作分類圖2.2花樣跳繩國內(nèi)外研究現(xiàn)狀2.2.1國內(nèi)花樣跳繩的現(xiàn)狀跳繩運動，在中國已有數(shù)千年的歷史。小小的跳繩登上了世博會、里約奧運會、南京青奧會、G20杭州峰會、央視春節(jié)晚會等國內(nèi)外大型活動及各....

圖3課時心率安排

山東體育學(xué)院碩士學(xué)位論文花樣跳繩對高中女生身體成分及心境影響的實驗研究21生選擇用手指觸摸橈動脈的自測方法進(jìn)行自主判斷。圖3課時心率安排3.2.3.7實驗教學(xué)方案（1）實驗組：實驗組進(jìn)行花樣跳繩教學(xué)，本次實驗教學(xué)內(nèi)容主要是通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，參考了《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（....

圖4實驗流程圖

山東體育學(xué)院碩士學(xué)位論文花樣跳繩對高中女生身體成分及心境影響的實驗研究25圖4實驗流程圖3.2.3.9實驗測量工具及方法（1）身體成分測量儀本研究采用國產(chǎn)身高體重儀器和韓國生產(chǎn)的InBody370人體成分分析儀，其應(yīng)用領(lǐng)域比較廣泛，該儀器是8點接觸式電極，通過對人體的電阻進(jìn)行測量....

圖5花樣跳繩干預(yù)前實驗組與對照組各指標(biāo)變化比較圖

山東體育學(xué)院碩士學(xué)位論文花樣跳繩對高中女生身體成分及心境影響的實驗研究29各項指標(biāo)在實驗前不具有顯著性差異，具有可比性。為后續(xù)實驗的開展奠定了基矗圖5花樣跳繩干預(yù)前實驗組與對照組各指標(biāo)變化比較圖由圖5可以看出，實驗前，對照組的身高要高于實驗組，但無統(tǒng)計學(xué)的顯著差異，通過圖也能看出....

本文編號：3997417