當前,國家高度重視全民健身對人民體質和健康的作用,并發布政策支持全民健身。隨著生活節奏和水平的高度發展,人們生活、學習和工作壓力增大。由于長期從事電子工作、不當站姿和坐姿和過度鍛煉胸部肌肉忽略肌群的均衡訓練,造成上交叉綜合征的發病率增加。本文運用文獻資料法、實地考察法、專家訪談法、數理統計法和問卷調查法對上交叉綜合征的發病機制及康復治療進行分析和討論。篩選出105個20-50歲的患者進行為期1個月的干預,其中游泳非負重組22人、游泳負重組22人、瑜伽非負重組23人、瑜伽非負重組23人、懸吊組8人和針灸治療組7人。對UCS患者通過不同康復手段進行治療前后測試的肺活量(VC)、用力肺活量(FVC)、最大通氣量(MVV)、頸椎活動度(AROM)以及以問卷方式調查的疼痛評分(NRS)、睡眠障礙指數(PSQI)、頸椎功能障礙指數(NDI)。結果采用均數、標準差(X±SD)表示,通過采用多因素方差分析和t檢驗對各組組間及組內數值變化進行比較分析。研究結果:1、頸椎活動度治療前后顯示,頸椎前屈、后伸、左右旋轉范圍顯著增加(p<0.05),游泳負重組后伸和左右側屈改善效果高于非負重組,瑜伽負重組后...

【文章頁數】：73 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖2-1上交叉綜合征示意圖

上交叉綜合征(UpperCrossSyndrome,UCS)[1,2],最早是在1998年由捷克神經學家Dr.VladimirJanda提出,又稱頸肩綜合征。是指由于長時間過度鍛煉胸部的肌肉群,不進行胸部肌肉拉伸練習并且忽視上背部肌群鍛煉;或長時間面對電腦工作、錯誤坐姿、低....

圖2-2上交叉綜合征正常站姿與異常站姿對比

身體的正常站姿從正面看為兩耳、兩肩膀最高點、兩側髂前上棘、膝蓋、腳踝5條連線與水平面平行。從側面看應是內耳與腳踝的連線垂直于地面,中間經過肩峰、臀部和膝蓋外側中部。在正常站立的情況下,出現脊柱前凸、軍姿、圓肩、聳肩、頭傾斜、嚴重的脊柱側凸等都可以診斷為上交叉綜合征。(如圖2-2所....

圖3-1各治療組患者年齡比較

根據患者學習、工作、生活周邊的條件,進行挑選分組。分為6組,每組人數為:游泳非負重組22人,游泳負重組22人,瑜伽非負重組23人,瑜伽負重組23人,懸吊組8人,針灸治療組7人。6組患者進行性別、年齡和病程3項一般資料的比較,差異無統計學意義(p>0.05),數據具有可比性,詳細情....

圖3-2各治療組患者病程比較

圖3-1各治療組患者年齡比較3.1.2選擇標準

本文編號：4059096