人的現代化包括人的情感方式的現代化，美感是情感方式的重要內容，人的情感方式的現代化最重要的是培養現代審美觀念和創造美的能力，體育作為一種文化形式，它具有重要的娛樂價值，就活動主體所處的位置來劃分，體育的娛樂價值有兩種，其一是觀賞性的娛樂價值，其二是有直接參與性的娛樂價值，人們參加體育活動，在體育競賽或體育表演中，以自己的能力、技術、才智、戰術、風格創造美表現美，這是培養自身審美情趣和提高創造美的能力的過程，體育欣賞是指人們的體育表演和比賽為審美對象進行的一種審美活動，通過體育欣賞，能夠陶冶性情，激勵斗志，啟迪思想，振奮精神，使生活更加豐富多彩并充滿樂趣，運用時也是提高自己審美能力的過程，當觀眾和場上運動員情感交融時，表現出熱情、友好、公平、文明、理智的良好氣氛這正是現代人所需要的審美情操。

　　一般認為現代女性應該既有強健的肌肉，義不失女性撫媚，而且應該富有區別于男子的曲線美。如果通過健美操練習，對人體頭、頸、肩、臂、胸、腹、腰、背、大小腿、臀等幾個部位有相應的鍛煉方法。其中的柔韌性練習和身體基本姿態的訓練，有助于挺胸立腰的端正體態;各種波浪轉體等動作有助于發展腰腹肌肉，促使腰腹靈活剛健有力，從而展示襯托人體美的曲線;而各種方向的踢腿動作和鍍部運動可使臀部肌肉結實有力，略顯上提，給人以重心提高、雙腿健美修長的感覺，胸部是體現形體美的重要部位，各種擴胸展腹練習可以促使胸部肌肉發達，胸腔容積增大，岡而能夠更好地體現女性胸部豐滿而有彈性的健美體態。根據女子的生理形態特點，成年后身體停止增長，而體重增長明顯，肥胖的女子經過健美操訓練后可以消耗多余脂肪，筆耕文化推薦期刊，減輕負擔，實現減肥，對偏瘦的女子而言則可以促使其肌纖維增粗.肌力增強，從而使體形變得強壯而健美。以上從體育美的幾個方面簡述了體育在人的發展中的地位和作用。體育不僅在人的發展中有助于培養人的文明習慣，提高人的審美情趣和創造美的能力。

　　它還能促進入的智力與體能的發展及人的精神世界的發展，人的社會行為的發展以及人的控制能力的發展等等。

　　隨著人類社會的發展，現代社會的大工業生產，要求人的智力有相應的發展。人的智力的增長需要有健康的身體和充沛的體力作保證。體育活動對促進人體的新陳代謝和身體各部位機能的協調發展增強腦細胞的活動，提高身體素質以及開發人體的潛能具有重要作用。

　　此外，智力與體力的相互結合，協調發展，形成了人們變革世界的能力，智力的提高，是文體力量作用于自然、社會，再從實踐中獲得能力增長的表現。體力的發展是人的本質力量對象化于自身的結果，健美的形體，是人所創造的"人工自然"。

　　體育運動是人們直接參加的實踐活動，是一種人自覺地去承受困難、磨練意志的活動，它能使人親身體驗到拼搏過程的艱辛和超越自我后的喜悅，奧林匹克運動的口號是"更快、更高、更強"。它激勵著人們自。信、自尊、樂觀向上、發揚勇敢、頑強的精神。這說明，體育對于培養人的現代意識，提高人的心理素質具有重要作用。

　　人的發展，要求人們具有控制自身行為的能力，體育運動是培養這種控制能力的有效途徑之一。體育活動對人的行為規范方面有法律規范。規則紀律規范，道德規范及綜合性的價值規范等。這就要求人們，不論在參加體育運動，競賽還是進行體育工作的時候，都要注意控制自己的行為，規范自己的行為。

　　結束語：體育具有自身的美，它能從多方面促進人的發展。現在是改革的年代，開放的年代，在人的發展過程中，我們要用體育美建立開放觀念，促進人際關系的融洽O尤其是在國際交往中，充分發揮體育所具有的美，起到其它文化形態沒有的獨特作用，培養現代人的品格。

　　總之體育美是當前條件下人們用來發展自己，完善自己的有效手段之一。

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